Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2013
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 26,29g | Hh: 201,64g.
Aamiainen: safeway kitchens sweet n salty almond granola bar, Slim supreme slim supreme delicious vanilla, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, LUcerne plus protein milk 2% Lucerne plus protein milk 2%. Välipalat/Muut: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn. lisää...
|
|
2498 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krystallaina713
|