Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 46,50g | Hh: 27,22g.
Aamiainen: Fried Battered Beef Steak, Egg, Muenster Cheese. Lounas: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. Päivällinen: Kirkwood Chicken Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|