Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 128,76g | Prot: 89,59g | Hh: 268,29g.
Aamiainen: Casino Confiture de Cerise , Abricots, Barre de Petit Déjeuner, Biscotte. Lounas: Lindt Chocolat Noir Noisettes, Kinder B-Ready, Kinder Kinder Cards, Abricots, LU Goûter Rem. Päivällinen: Lindt Chocolat Noir Noisettes, Milka Chocolat au Lait, Fromage Romano, Baguette, Chips, Melon, Tomates Cerises, Saucisse de Porc Italien, Lustucru Girasoli Ricotta Épinard , Mélange de Fromage Mexicain, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite). lisää...
|
|
442 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|