Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 72,04g | Hh: 91,65g.
Aamiainen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Малина, Haas Ванилин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Геркулес Традиционный, Нектарин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Помидоры, Зеленый Перец, Перекресток Креветки Отварные, Малина. Välipalat/Muut: Лента Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|