Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 69,66g | Hh: 60,62g.
Aamiainen: Suco de Limão, Café. Lounas: Ovo Frito, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Tomates, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Maçãs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dudu nevew
|