Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 90,54g | Hh: 80,86g.
Lounas: Energen Oat Milk Mix Berries, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay Bawang Bombay, Pumpkin , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Leeks, Soy Sauce, Napa Cabbage (Cooked), Japanese Bok Choy Cabbage, Boiled Egg, Borges Extra Virgin Olive Oil, Chili Powder, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascocenda Meida F I
|