|
쭉쭉 빠지는 중 🤭 나름 잘먹고있다고 생각하는데?
역시 간헐적이 최고인듯👍🏻
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2754 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 91,64g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: 호박죽, 이마트 앞다리살, 상추. Lounas: 청정원 고기왕만두, 청정원 김치왕만두. Päivällinen: 소갈비살, 소주 참이슬 후레쉬. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|