|
출산 전 까지는 바라지도 않는구만 자꾸 체중 오르네... 체중계 버릴까🤔 그래도 근육은 안빠져서 조금 안심
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 92,02g | Hh: 166,95g.
Aamiainen: 범산목장 유기농 목초 그릭 요구르트, 삶은 계란, 체리, 사과, 머드스콘 단호박오트밀바스콘. Lounas: 깻잎, 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Välipalat/Muut: 자두, 마이노멀 키토 알룰로스, 들기름, 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블, 양파, 이마트 황태채. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|