Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2010
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2010:
|
635 kcal
|
Rasva: 14,47g | Prot: 50,67g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Medifast Oatmeal, coffeemate coconut, Coffee Creamer, coffee. Lounas: Chicken Breast, Alessi Garlic Breadsticks, Caramel Calcium Chew, Apple Cider Vinegar, salad. Päivällinen: Caramel Calcium Chews, Apple Cider Vinegar, Salad, Jenny-O Ground Turkey. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|