Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 62,97g | Hh: 12,79g.
Aamiainen: 두부, 양상추, 다향오리 다향훈제오리 600, 코코엘 굳지않는 Mct 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 서울우유 생크림. Päivällinen: 방울 토마토, 양상추, 소고기등심, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Välipalat/Muut: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - (UvU)...zzZ
|