Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 103,18g | Hh: 161,08g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Глазированные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|