Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 71,31g | Hh: 234,34g.
Aamiainen: Магнит Банан, Русская Каша Геркулес, Яйцо Куриное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Радоград Семена Чиа Чёрные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Славянка Медунок с Орехами, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|