Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 50,54g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung, Kobe Tepung Bumbu, Kentang Goreng, Ikan Tuna, Nasi Merah. Lounas: Brownies, Pangsit Goreng, Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maukurus134340
|