Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 84,68g | Hh: 196,19g.
Aamiainen: Bite Яблочный Сироп , Алтайская Буренка Кефинар, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Дон Густо Овсяные Хлопья, АО Тандер Разрыхлитель , Коммунарка Какао, Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное. Lounas: Персики, Горбуша Соленая, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Päivällinen: Яблоко, Lotte Choco Pie Banana, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Välipalat/Muut: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра959595
|