Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 114,88g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Клубника, Малина, СМК Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|