Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 165,19g | Hh: 128,28g.
Lounas: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Hass Avocado, TiP Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Edeka Kichererbsen, Möhren. Päivällinen: Oliven (Klein - Extra Groß), Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|