Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 58,76g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Черкизово Карбонад Свиной, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Омлет с Молоком. Lounas: Альпенгурт Сливки 10%, Cofix Морковный Фреш, Cofix Сэндвич с Овощами, Сыром Тофу и Соусом Песто . Päivällinen: Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Лента Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|