Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 64,93g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Koffie met Melk, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Vitelma Light. Lounas: Boni Cocktailsaus, Tomaten, Delhaize Roze Garnalen. Päivällinen: Materne Aardbeien Confituur, Boni Paardenfilet, Vitelma Light, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Välipalat/Muut: Danone Yoghurt met Fruit, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|