Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 130,42g | Hh: 207,21g.
Aamiainen: الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الطماطم, بيضة, البصل. Lounas: كبسه, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, نادك حليب قليل الدسم, Ferrero Raffaello. Päivällinen: المراعي زبادي خالي الدسم, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Dymatize iso100 protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - عبدالله سعيد
|