Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 48,05g | Hh: 80,55g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Buttermilcheis, Walnüsse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Rügener Bade Junge der Leichte, Rapsöl, Tomatenmark, Tomaten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Konjaknudeln. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|