Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2010
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2010:
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 70,85g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: banana. Lounas: tortilla, hormel lower sodium bacon. Päivällinen: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, frozen corn great value. Välipalat/Muut: fuji apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|