Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 143,05g | Prot: 105,10g | Hh: 178,75g.
Aamiainen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Тавр Сосиски Итальянские. Lounas: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Хлеб Черный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Päivällinen: Farshe Торт Пломбирный Заливной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|