Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 61,37g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Keto Brötchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Hähnchen Bohnen Eintopf. Päivällinen: Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|