|
Два дня без физической активности, закономерно вода +400г Но, в целом, я доволен прогрессом. Если вес падает и я при этом не лезу на стены от голода - значит я все делаю правильно.
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 124,39g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Лента Бекон Сырокопчёный. Lounas: Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Päivällinen: Кабош Сыр Grande Fortezza. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Верес Томаты Маринованные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|