Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 95,83g | Prot: 56,56g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. Lounas: Колбаса Докторская, Сыр, Батон. Päivällinen: Батон, Борщ Украинский, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|