Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 100,89g | Hh: 250,32g.
Aamiainen: Сырники с Манкой. Lounas: Bonfesto Моцарелла, Яичница, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рогачевский МКК Сметана 10%, Помидоры. Päivällinen: Хлеб, Хлеб с Изюмом, Добрада Паштет Индюшиный Печеночный . Välipalat/Muut: Чай, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Конфета, Лева Мороженое Миндально-Фисташковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|