|
어제 빵데이였는데
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 43,59g | Hh: 38,70g.
Lounas: 이금기 팬더 굴소스, 참기름, 해바라기 기름, 달걀, 목우촌 주부9단 슬라이스 햄, 배추김치, 미웰 밥알모양 한끼곤약, 교동 소고기미역국. Päivällinen: 파프리카, 목우촌 주부9단 살코기햄. Välipalat/Muut: 맥반석 구운계란, 수박, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|