Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 61,64g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Нектарин, Абрикос. Lounas: Yuzu Food Lachs Avocado Bowl, Помидоры. Päivällinen: Помидоры Черри, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Välipalat/Muut: Aldi Let's Cheese Classic, Кофе (из Молотых Зерен), Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|