Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 147,32g | Hh: 343,37g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Snickers Snickers Protein Flapjack, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Nocciole, Vitamin Company Real Zero Nocciola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|