Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 47,48g | Hh: 243,54g.
Aamiainen: White Bread , Maltitol Syrup, Lime. Lounas: 노브랜드 김밥용 맛단무지, 중국집 짜장면. Päivällinen: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Lime, 중국집 짜장면. Välipalat/Muut: Roti, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Maltitol Syrup, Lime, Taro Fish Snack Bbq Flavoured. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|