Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 39,08g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Çikolatalı, Yoğurt. Lounas: Patates Kızartması, Gedik Tavuk Döner . Välipalat/Muut: Karpuz, Kayısı. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|