Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 78,15g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой. Lounas: Помидоры, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Слобода Кетчуп, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пава Пава Индейка Филе Голени. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Слобода Кетчуп, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|