Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 118,87g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Перекресток Чиабатта Классическая, Город Сыра Сыр Гурманский, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хуторок Творог 0,1%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. Päivällinen: Греча по-купечески с грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Борщ, Шампиньоны, Pit Product Бекон, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|