Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 63,96g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Велком Колбаса Докторская, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом. Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Арбуз, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|