Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 74,35g | Hh: 163,52g.
Aamiainen: Молокія Кефир, Яготинский Творог 5%. Lounas: Сухари, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Кабачки в Кляре, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalibela78
|