Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 50,79g | Hh: 64,51g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе, Сырники ПП. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лаваш с Яйцом и Сыром, Кабачковая Икра, Колбаса, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ejevika1012
|