Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 64,77g | Hh: 173,31g.
Aamiainen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Манная Каша на Молоке. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Куриные Котлеты, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|