Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 73,95g | Hh: 59,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Яйцо, Свиной Фарш. Lounas: Сиртаки Сыр Фета , Индилайт Филе Грудки Индейки, Щебекинская Спагетти Тонкие. Päivällinen: Козье Мясо. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|