Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 69,99g | Hh: 73,58g.
Aamiainen: pancake pisang oatmeal. Lounas: Crackers , Fried Tofu , White Rice, Chicken Breast. Päivällinen: Boiled Egg, Boiled Potato, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|