Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 37,28g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Salam. Lounas: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Mantarlı Et Sote. Välipalat/Muut: Armut. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Regl ödemidir ama yine de yazayım kalsın
22 heinä 20 jäseneltä: svyda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|