Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 27,25g | Hh: 96,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Магнит Банан, Малина. Lounas: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Богучарские Семечки Тыквенные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|