|
108 cm de cintura... Estava em 113cm tem 1 semana. 89 é meu objetivo!
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 9,98g | Prot: 91,22g | Hh: 37,20g.
Aamiainen: PronoKal Bebida Sabor Capuccino, Nespresso Café, PronoKal Omelete Mediterrâneo. Lounas: PronoKal Creme Frango com Curry, Tomatoes. Päivällinen: PronoKal Creme Frango com Curry, Tomatoes. Välipalat/Muut: PronoKal Bebida Sabor Morango, Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Morango. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|