Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 106,99g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Buko Der Sahnige, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot. Lounas: Original Dänisch Hotdog Senf, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Päivällinen: Dean&David Avocado Chicken Bowl. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Bio Fit Ananas , Edeka Beerenmischung. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|