Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 82,22g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Рассольник. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Муксун с Зеленью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Пиво, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|