Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 66,41g | Hh: 150,99g.
Aamiainen: Плов со Свининой. Lounas: Хлеб Черный, Ферреро Тик Так, Черешня, Дыня, Помидоры. Päivällinen: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яблоко Зеленое, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|