Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 44,66g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leão Chá de Capim-Cidreira, Turma da Mônica Maçã. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Pastel de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Margarina, Kobber Granola de Cereais Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessicataligiba
|