Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 88,04g | Hh: 217,72g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Сыр Gauda Jung, Молоко Frische Vollmilch, Crownfield Haferflocken . Lounas: Лента Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Настоящие Макароны. Välipalat/Muut: Гарнец Рисовая Мука, Кварк (Мягкий Творог). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|