Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 92,85g | Hh: 54,65g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo. Lounas: Hemmer Molho de Tomate Passata, Sopa verde. Päivällinen: Hemmer Molho de Tomate Passata, Sopa verde. Välipalat/Muut: Limão, Elegê Leite Semidesnatado, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|