Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 46,79g | Hh: 105,11g.
Lounas: Plátano, Choclo, Huevo Duro, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Sbelt Queso Fresco Light , Café Descafeinado, Bimbo Pan Integral Doble Fibra. Välipalat/Muut: Ensalada Fresca (Pepino, Tomate, Lechuga, Rabanito), Higos Secos, Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|