Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 129,08g | Prot: 64,87g | Hh: 31,81g.
Aamiainen: Café, La Serenísima Crema de Leche, La Serenísima Crema Chantilly. Päivällinen: Huevo, La Paulina Queso Crema, La Serenísima Crema Chantilly, Aguila Chocolate, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Serenísima Queso Pategras, Longaniza, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Hellmann's Mayonesa Clasica, Ossobuco. Välipalat/Muut: La Serenísima Crema Chantilly, La Serenísima Crema de Leche, Café, Hellmann's Mayonesa Clasica, La Paulina Queso de Crema Light, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|